以下是迈腾导航升级教程：
1. 在线升级：车机数据流量打开，有新内容时会自动联网更新，无需手动操作。
2. 固件和高德升级：对于275主机，先升级固件再升级高德。固件升级包可关注私聊获取，升级完固件后高德导航会好用很多。但要注意，升级高德后可能会出现屏幕发烫和死机的问题。
3. 4S店升级：可前往4S店，店中有升级用的程序和碟片。
4. U盘升级：进入一汽大众官网，拉到网页最下方服务>地图下载，把地图数据包下载到U盘（注意要用U盘，不能用读卡器+TF卡），数据包放在以NDS命名的文件夹内。可能存在挑U盘的情况，可多换几个U盘试试，然后插入汽车USB接口进行升级。
5. 自行操作升级：点击车辆导航系统左上角的菜单，在弹出的界面选择离线数据选项，接着点击离线地图选项，然后点击全部更新选项，等待所有更新进度条完成。
6. 安装第三方导航软件：可以在应用商店或者官方网站上下载并安装第三方导航软件，如高德地图、百度地图、腾讯地图等。不同版本的迈腾导航可能适用的升级方式有所不同，您可以根据自己的车型和实际情况选择合适的升级方法。